2017年に大腸を亜切除してから6年が経ちました。今も3月に1回の通院は続き、ステラーラを両腕に注射しています。この間に、2021年に腸閉塞（イレウス）で救急車に乗り10日入院しましたが、それ以外は至って平和です。 最近の悩みは肝臓 実はお酒を止められず、マアマアの頻度で飲んでいました。手術直後の数年は注意していてアルコールは少なめで、休肝日も多めに取っていたのですが、2022年頃から毎日飲むようになりました。毎回の診察で、いつも血液検査で肝機能の注意は受けていたのですが、それ程には酷くなく気にしておらず ...

大腸をほぼ全部摘出する手術から３年が経過しました。３年経った状況を書いてみます。 お腹の痛みは基本はなく、疲れやストレスがひどいときにだけ痛む。 11月に心配になる痛みが続く。術後確認も兼ねてCT検査と大腸カメラを実施。結果は異常なし。 開腹部やドレン管の跡の痒みは基本はなく、たまに感じても薬を塗るほどではない。 便は当然ですが水便のみ。固まることは無い。４－１０回くらい。 うんちを漏らした回数は２回（睡眠時） ステラーラ治療は３ヶ月に一回続いている。 難病指定は変わらず。 全体的には一年前の４月と状況は ...

こんにちは、はらいたです。@haraita_tokyo 最近ふと気がついた良いことが。 差し込むお腹の痛みで動けなくなることが減りました。 大腸の摘出手術は3年前。 手術後に特に困ったことがありました。 （困ったことは沢山あるのですが、その中でも特に焦ることが） ”差し込むお腹の痛みで、歩けなくなること” どんな状況下を説明しますと、 先ず、お腹に刺激を感じてトイレ（大）に行きたくなる。 次に、トイレを探して有るき出す。 その途中で、強烈な差し込むお腹の痛みが発生、 歩けなくなり、その場に立ち止まる。 立 ...

飛行機内で漏らしたけれど、ANAのトイレは綺麗で拭き取って解決。 今回は、そんな日記です。 ロンドンから羽田に帰る国際線に乗っていました。 今日は朝からお腹の調子が悪く、ほとんど食べておらず、吐き気も酷く胃液が上がってくる感じ。 飛行機に乗る前にした最悪の食事 調子が悪いのに、空港に着いてから何故か最悪の行動を取りました。 ／ 飛行機に乗る前にラーメンを食べたのです! ＼ 海外のラーメン屋で外れることはあるのですが、 それにしても、食べると塩っぱくてひどいもの、 食べれたものでは無い と分かりながら、麺も ...

10月にお腹の痛みを感じるようになってから、 今もお腹の痛みの恐怖に怯えている。 今週のあるきっかけの後に痛みが殆どなくなった。 お腹の痛みは「嫌な人間関係」からきているのかと 考えさせられる出来事だった。 久しぶりのCT検査。ウィーンウィーンという回転音を待合の廊下で聞いていると、お腹がシクシクと反応する。普段の生活では忘れていても、体は病院の機械を覚えている。今日の結果で入院になりたくない。でもお腹は先週から痛むので診察を受けに来た。 pic.twitter.com/E2GfmaPg39 — はらいた ...

※※※この記事は話すことが好きな人には役立ちません※※※ 仕事の移動ときに車、電車、飛行機で2人っきりで移動することってありますよね？ ／ 私はコレが過大なストレスなんで〜す！ ＼ 2人っきりで話さなくても問題ないし、話していない時間もあるんだけれど、 話をしていない時も思考は相手と話す内容を探していて、ストレスなんです。 ず～～～っと、相手との関係性を考え話題を探し、話題を出した後に話が続かなければ落ち込む。 と〜っても疲れる事なのです。 なので、そんな私がとっている対処方法を紹介します。 他人と行動を ...

気分が乗らないときにも笑顔を作る方法をご紹介します。   笑顔で対応できると気持ちいいですよね。自分自身も気持ち良いし相手もきっと気持ち良いですね。嫌な顔をしている人より笑顔の人に会いたいですよね。 でも、気分が悪いとき、落ち込んでいるとき、思ったように進まないとき、そんなときに笑顔を作るのは難しいですよね。 今日はそんなときでも笑顔を作る方法「RFRS (Ready for Ready Smile)」を紹介しますね。   Ready For Ready Smile (RFRS)とは？ ...

セミナーの時に、私の席の後ろでパソコンでメモを取っている人がいます。 カチャカチャ、カチャカチャ、ターン この音に耐えられません。 わたしの脳は、この「カチャ男（かちゃお）め！」とイライラ。 でも、隣の人を見るとそれほど気になっていないよう。 カチャ男に神経が逆立つ理由は？ わたしは、他人が出す音に対して過剰に敏感だからキーボードのカチャカチャ音に神経が反応するんだと感じてます。 耳から入る音に脳が刺激されて拒否反応が起こるのでしょう。 食事の音にも過剰に反応します→食べる音が気になる、うるさくてイライラ ...

話しても相手に伝わらないことありませんか？ 話してる言葉は日本語だけど、 意味のある言葉を発しているけど、 伝わらない。 紙の資料を渡して、 ホワイトボードに絵を書いて、 言葉を平易なものを使うようにして、 一生懸命に話す しかし伝わらない。 相手に伝わっていない状態が続くと、 声質が高くなり、声が上ずり、喉が痛くなり 冷や汗が出てきて、脳が回らなくなり思考が白くなり、 そして、なおさら伝わらない。 お腹がチクチクとうずき内蔵が痛み出す。 もういいや、と投げやりになり終了。 話が伝わらない要因はなんだろう ...

今、この瞬間、以降に起きることを考える、それが前向きに生きる方法！ 良いことでも悪いことでも構わないのです。既に起きたことではなく、今から起きることを考えてください。 今日起きるであろう辛いことを考えるのは負担がかかります。辛いことが発生する原因となった昨日のことを修正したくて後悔し「ああすればよかった、こうすればよかった」と考えてしまいます。 しかし、前向きに生きる方法は「今日、今からどうしよう」と考えることです。体が怖がって動かなくても、今からのことを考えてください。 前向きと後ろ向き 後ろ向きに脳が ...