はらいた しんじ

小さい頃からお腹が痛い。大きくなって痔瘻、大腸憩室炎、大腸狭窄と発症。直近は大腸と小腸間の瘻孔で直腸を除いて大腸切除!クローン病認定を貰いステラーラ治療中。 腹痛(はらいた)は不安が作ると想定して、日々不安解消方法を考えてます。

気分を改善するには?

おっさん2人っきり移動で会話が苦痛!対策は?

※※※この記事は話すことが好きな人には役立ちません※※※ 仕事の移動ときに車、電車、飛行機で2人っきりで移動することってありますよね? / 私はコレが過大なストレスなんで〜す! \ 2人っきりで話さなくても問題ないし、話していない時間もあるんだけれど、 話をしていない時も思考は相手と話す内容を探していて、ストレスなんです。 ず~~~っと、相手との関係性を考え話題を探し、話題を出した後に話が続かなければ落ち込む。 と〜っても疲れる事なのです。 なので、そんな私がとっている対処方法を紹介します。 他人と行動を ...

気分を改善するには?

笑顔の作り方の秘策はこれ!微笑みの一歩手前の表情を準備【RFRS(Ready for Ready Smile)】

気分が乗らないときにも笑顔を作る方法をご紹介します。   笑顔で対応できると気持ちいいですよね。自分自身も気持ち良いし相手もきっと気持ち良いですね。嫌な顔をしている人より笑顔の人に会いたいですよね。 でも、気分が悪いとき、落ち込んでいるとき、思ったように進まないとき、そんなときに笑顔を作るのは難しいですよね。 今日はそんなときでも笑顔を作る方法「RFRS (Ready for Ready Smile)」を紹介しますね。   Ready For Ready Smile (RFRS)とは? ...

流木を燃やす

コラム

モチベーションの諦め方はダラダラを認める

モチベーションが湧き上がらないことが多いんです。 仕事をやらなきゃならない、タスクをしなければならない、 でも、急ぎでなければ先送りしてしまう。 そんなやる気の無い状態に火をつけて、モチベーションを上げる方法について考えてみました。 結論は、お腹のためにモチベーションは上げずにダラダラするです。 モチベーションとは何か? 私の思うモチベーションとは「やる気があり動く状態」のことです。 では、そもそものやる気とは何か? たぶん、脳がやりたいという気持ちになることですね。 加えてやる気になって、身体がその司令 ...

緑色のうんち

コラム

緑色のうんちを知っていますか?→「はい」

「緑色のうんち」を初めて出したときは強烈な印象でした。 下痢状態のときにお尻から緑色の液体が出てきて便器が緑なのですから。うんちに血が混ざると黒くなることは知っていましたが、緑色になるのは初めてでお腹の中がおかしくなったのかと焦りました。 絶食なので緑の野菜が出てきたわけでもありません。他に緑色のものと言えば緑茶でしょうか?飲み物は水だけなのでそれも違います。 そんなこんなで悩んでいたのですが気がついたことがあります。 茶色っぽい緑と、緑が強い緑の違いが有るのです。 ということは、お腹の中でなにか緑のもの ...

気分を改善するには?

カチャ男にイライラする。キーボードの打刻音に腹が立つ心理。

セミナーの時に、私の席の後ろでパソコンでメモを取っている人がいます。 カチャカチャ、カチャカチャ、ターン この音に耐えられません。 わたしの脳は、この「カチャ男(かちゃお)め!」とイライラ。 でも、隣の人を見るとそれほど気になっていないよう。 カチャ男に神経が逆立つ理由は? わたしは、他人が出す音に対して過剰に敏感だからキーボードのカチャカチャ音に神経が反応するんだと感じてます。 耳から入る音に脳が刺激されて拒否反応が起こるのでしょう。 食事の音にも過剰に反応します→食べる音が気になる、うるさくてイライラ ...

イベント 梅と桜のお祭り

東京で河津桜を見に行こう!伊豆まで行かなくても楽しめますよ

2月に桜を見たい!そんなときは河津桜(カワヅザクラ)ですが、伊豆の河津まで行くのは流石に遠いですよね。 そんなときには東京で河津桜を楽しんじゃいましょう! 今回は東京の都心で楽しめる河津桜スポットをご紹介します。 河津桜とは? 河津桜は伊豆の河津地域で発見された桜で、2月下旬頃に咲く早咲きの桜です。 濃いピンク色の桜でゆっくりと咲き満開になっていく桜です、ソメイヨシノよりも散りにくい特徴があります。 伊豆の「河津」駅から5分も歩けば河津桜の並木がずらっと並んでいて美しく咲いています。 河津駅は普段はひっそ ...

けやき坂イルミネーション

イベント イルミネーション

2020六本木けやき坂イルミネーションの夜景!デートコースもご紹介!

東京タワーとけやき坂イルミネーションのマリアージュ! 今年も東京のど真ん中、六本木のけやき坂でイルミネーションが点灯します。けやき坂の並木が白い光に包まれ、東京タワーのオレンジ色とマリアージュする素晴らしい景観です。11月上旬からクリスマスまでの期間開催されます。 今日はけやき坂イルミネーションのデートコースを提案します。 彼女との中が一歩進展するおすすめです。 基本情報(けやき坂イルミネーション) 【名称】六本木ヒルズ けやき坂イルミネーション 【日程】2020/11/13(金)〜2020/12/25 ...

長和殿まえの皇居東庭で一般参賀

イベント 一般参賀

令和四年(2022)の新年一般参賀は【中止】コロナウイルスの拡大防止のため。

令和四年の新年一般参賀はコロナウイルスの感染拡大防止のため取りやめ(中止)となりました。 宮内庁の公式ページ→新年一般参賀要領 元旦に天皇皇后両陛下より新年のメッセージが動画で配信されました。 (注意)以下の記事は令和二年(2020)の新年一般参賀の参考に書いた内容です。 天皇陛下にお会いできる機会です! 令和になり初めての新年一般参賀です。 非常に多くの方が参加されると予測されますのでしっかり準備して行きましょう! 日本人なら一度は行きたい新年一般参賀、皇居の中に入れて天皇皇后両陛下にお会いすることが出 ...

イベント

仙台初売り2021は福箱・福袋のWEB事前予約有り!コロナ対策を万全にして開催!

こんにちは、しんじ(@nakashin_net)です。 2021年の仙台初売りはコロナ対策のため感染防止対応を徹底して開催されます。 仙台初売り2021の基本情報 *2021年度は感染防止拡大防止のためネットでの福袋予約も多くのお店でできます。 ◆名称:仙台初売り ◆日時:1月2日〜4日(3日間)朝7時〜9時開店 ◆場所:旧仙台藩地域の商店街(仙台駅周辺) ◆企画:仙台商工会議所 ◆アクセス:仙台駅からすぐ 西暦1800年頃に仙台藩で始まった「仙台初売り」は200年以上の歴史をもつイベントで、初売りの期間 ...

相手に伝わらないと投げやりになる?!相手に利益になる話になってる?

気分を改善するには?

相手に伝わらないと投げやりになる?!相手に利益になる話になってる?

話しても相手に伝わらないことありませんか? 話してる言葉は日本語だけど、 意味のある言葉を発しているけど、 伝わらない。 紙の資料を渡して、 ホワイトボードに絵を書いて、 言葉を平易なものを使うようにして、 一生懸命に話す しかし伝わらない。 相手に伝わっていない状態が続くと、 声質が高くなり、声が上ずり、喉が痛くなり 冷や汗が出てきて、脳が回らなくなり思考が白くなり、 そして、なおさら伝わらない。 お腹がチクチクとうずき内蔵が痛み出す。 もういいや、と投げやりになり終了。 話が伝わらない要因はなんだろう ...