みなさん、こんにち私は計画的に行動するのがとても苦手なんです。毎月の目標をたてても最初の数日しか行動しないし、毎日の振り返りも反省も難しい。なので、やりたいタスクは貯まるけれど、いつ終わるのか見えないのです。そんな状況を改善しようと、みんチャレアプリで行動の習慣づけしたり、 Zoomグループに参加して計画と見直しをしてみたりポモドーロテクニック使ってタスクをしてみたり、やりましたが、やっぱり計画を立てて続けるのが難しいのです（泣）もうこれは、思いつきで行動する私の脳の性格なのだと諦め、 ...

コラム

2021/9/7

緑色のうんちを知っていますか？→「はい」

「緑色のうんち」を初めて出したときは強烈な印象でした。下痢状態のときにお尻から緑色の液体が出てきて便器が緑なのですから。うんちに血が混ざると黒くなることは知っていましたが、緑色になるのは初めてでお腹の中がおかしくなったのかと焦りました。絶食なので緑の野菜が出てきたわけでもありません。他に緑色のものと言えば緑茶でしょうか？飲み物は水だけなのでそれも違います。そんなこんなで悩んでいたのですが気がついたことがあります。茶色っぽい緑と、緑が強い緑の違いが有るのです。ということは、お腹の中でなにか緑のもの ...

コラム

2019/11/2

手術後に腸管がくっつかない吻合（ふんごう）不良が発生、治る過程は癒着（ゆちゃく）！

手術後3日目になってもお腹の激痛が減りません。お腹が気持ち悪くて仕方がなく、吐き気が止まらず、ゲボッと緑の液体を吐き出す。レントゲンとCTでチェックしてもらうと吻合（ふんごう）不良でした。吻合不良とは、切り取って繋ぎなおして接続部がくっつかずに漏れ出すこと。私の場合は、大腸をほぼ全部切り取り、小腸と肛門近くをつなげた場所で漏れてました。何も飲みもせず、食べてもいなくても、胃液も、腸液も、自然に体の中で作られ、腸を流れていきます。そして、吻合不良の穴が開いた部分からお腹の中 ...

コラム

2020/4/27

「根拠のない自信」の作り方。朝起きて体が重くて動けない方へ。

今日のお題「根拠の無い自信」こんにちは、今日は「根拠のない自信」の作り方についてです。「根拠のない自信」を持つことは最重要根拠のない自信を持つことは人生を楽に楽しく生きる上で最重要ポイント！根拠のない自信とは、不要な自信という意味ではなく、肩書や能力に基づかない根拠の不要な自信という意味であり、 ”理由付けが不要の自信”という意味です。「根拠のない自信」を作る方法 ①　嫌いなことをしない嫌だと感じる行動はしないこと、これが一番重要。嫌なことをゼロにはできないけれど、減らすように努力する。 ...

コラム

2021/2/20

「仕事ができない」と感じたら自分の改善よりも「以外」を探す

「ウチの夫は仕事ができない」というインパクトのあるドラマが始まりました。仕事ができないと感じている人がいて需要があるのでしょう。今日は「仕事が自分はできない」と感じてしまう人に、気分をすっきりさせて人生を楽しむ解決方法をオススメします！私の好きな言葉は「できない」です。「できない」という言葉は一般的には否定的に使われるとおもいます。しかし「できない」と認めることによって逆に「できる」が増えるのです。「できない」と何故言ってはいけない！？私たちは「できない」と言うことは悪いと小さい時から教育さ ...

ピエールマルコリーニのチョコレートで一番は？

大腸が詰まり始めている。