はらいた日記

こんにちは、はらいたです。@haraita_tokyo

最近ふと気がついた良いことが。

差し込むお腹の痛みで動けなくなることが減りました。

大腸の摘出手術は3年前。
手術後に特に困ったことが ...

はらいた日記

飛行機内で漏らしたけれど、

ANAのトイレは綺麗で拭き取って解決。

 

ロンドンから羽田に帰る国際線に乗ってました。

今日は朝からお腹の調子が悪く
ほとんど食べていない ...

はらいた日記

10月にお腹の痛みを感じるようになってから、
今もお腹の痛みの恐怖に怯えている。

今週のあるきっかけの後に痛みが殆どなくなった。

お腹の痛みは「嫌な人間関係」からきているのかと
考えさせられる出 ...

はらいた日記

クローン病で難病指定を受けている。

3ヶ月に一回は指定の大学病院で診察を受けて
クローン病予防の薬(ステラーラ)の注射を打ってもらう。

おかげで最近は腹痛は落ち着いている。
疲れが溜まっていたり ...

はらいた日記

大腸の亜切除手術から2年が経ちました。2年経った状況と思いを書いてみます。

お腹のチクチクした痛みはたまに出てくる。

回復した部分の痒みは殆どなくなった。
ドレーンの穴が空いていた左下腹部は今もふと痒く ...

気分を改善するには?

今、この瞬間、以降に起きることを考える、それが前向きに生きる方法!

良いことでも悪いことでも構わないのです。既に起きたことではなく、今から起きることを考えてください。

今日起きるであろう辛いことを考えるのは負担 ...

コラム

病院にあるコンビニにはほんとに感謝してもしきれません。

慶應義塾大学附属病院のナチュラルローソンがリニューアルしたのでお伝えします。

閉鎖になった昔のナチュロを思い出したい方は、慶應義塾大学病院内のナチュラルロ ...

気分を改善するには?

セルフコンパッションは効きます!

朝、目覚ましが鳴ると昨日の自分の行動を責めています。

「あれもできた、これもできた、集中して自分を行動させることができなかった」

そして起き上がりません。30分経っ ...

気分を改善するには?

決断を早くすればするほど不安感が減ります!迷ったら、ストップウォッチで決めてしまいます。どんな迷いを決断するときに使う?軽い決断に効果的です。今日のお昼はラーメンを食べるか否かなど、簡単だけど迷うことって有りますよね?
ダイエットも ...

気分を改善するには?

他人をさげすむ理由をいつも探している。

さげすむとは、漢字では「蔑む」、軽蔑するという意味。

 

私の脳みそは、無意識にいつも他人を馬鹿にして見下すための理由を探している。

眼 ...